Poducha spod ucha

Szyłam ostatnio poduszki na sofę. Pięć z nich jest jednokolorowych, natomiast z szóstą trochę się pobawiłam - miałam kawałek bardzo wiosennego materiału, ale nie tyle, aby wyszła z niego cała poszewka. Pomimo wszystko chciałam go włączyć w poduchę. I udało się tak:

Chcę Wam też pokazać w jaki sposób uszyłam swoje poszewki. 

 Materiał przycinam do potrzebnej wielkości.

 Składam tak, żeby materiał zachodził na siebie z tyłu poszewki. Na krótszych brzegach materiału przeszywam zakładkę.

 Założone na siebie zakładki zaszywam na prawej stronie.

 Brzegi materiału zszywam również na prawej stronie. Potem poszewkę przekręcam na lewą stronę i ponownie przeszywam brzeg. W ten sposób mam zabezpieczony brzeg przed snuciem się nitki.

 Gotowa poszewka.

 I jeszcze moje poduchy na sofie.

Jak Wy szyjecie poszewki? Macie jakiś patent? A może coś innego leży na Waszych sofach/miejscach wypoczynku?

Pozdrawiam znad maszyny do szycia - Elwidu

Szydełko

Dziś post robótkowy - jednak robię coś, choć czasem mam wrażenie, że ani za mną, ani przede mną - znacie to? Przede wszystkim zaczęłam i skończyłam chustę w kolorach, których zestawienie podoba mi się od jakiegoś czasu: szarość i róż:

Chusta z elementów, choć zwykle unikam elementów, bo nie lubię chować nitek ;) Trochę wyszła mi "ostra" - bardzo spiczasta, ale sądzę, że w noszeniu rozejdzie się na boki i już nie będzie trójkątem równobocznym.

Te kolory, z dodatkiem bieli, zagościły też na poduszce, którą zaczęłam robić. Pewnie widzieliście takie poduchy-kwiaty w necie - ja właśnie tam znalazłam inspirację kilka lat temu, a teraz nadszedł czas na realizację.  Tutaj link do wzoru. Wielkość poduszki uzależniam od tego, na ile wystarczy mi włóczki, a że jest jej niewiele, więc pewnie poduszka będzie niezbyt duża.

A tutaj jeszcze dywanik - nie pamiętam, czy go pokazywałam, ale ponieważ ostatnio wpadł mi w ręce, więc go prezentuję. Robiony jest wg wzoru na serwetkę, znalezionego nie wiem gdzie ;)

Co u Was słychać? Co teraz robicie?

Pozdrawiam szydełkowo - Elwidu

Candy

Od dość dawna chodzi mi po głowie ogłoszenie candy. Najpierw miało być z okazji 2000 wejść na bloga, ale oczywiście przegapiłam ;) Ponieważ wczoraj padło 3000 wejść, stwierdziłam, że to jest dobra okazja! Co więcej, wczoraj miałam okazję gościć Was dość dużo i to jest druga okazja do podzielenia się kilkoma drobiazgami. Dziękuję Wam za to, że jesteście, że zaglądacie, że czasem komentujecie - niektórzy pod postami, inni na fb. Wasze odwiedziny i komentarze dają mi siłę do robienia kolejnych zdjęć i pisania następnych postów. Jeszcze raz dziękuję. A oto co Wam proponuję: pudełko blaszane Coca Cola, sówka drewniana, lusterko i zakładka do książki. Proszę, częstujcie się...

 Rozlosuję te rzeczy wśród osób, które do godziny 23.00 w sobotę 2 maja zostawią komentarz pod tym postem.

A tak zaczął się dzisiejszy dzień... Nareszcie kawa na dworze... Takie przyjemne miejsce zorganizowały nam Sylwia i Kasia... Dzięki...

A jak Wam się zaczął dzień? Od powolnej kawki, czy od zakasania rękawów i ciężkiej pracy?

 Pozdrawiam Was kawkowo - Elwidu

Wyparzona gęba

Wiem, mówi się, że ktoś ma niewyparzoną gębę, ale akurat ja mam już wyparzoną. O co chodzi? Już się tłumaczę. 

Ostatnio miałam wypadek samochodowy (o tym za chwilę). Jakby tego było mało, od kilku dni morduje mnie straszne przeziębienie - podobno tak to jest, że puszcza stres i organizm "siada". I mój siadł na całej linii. Znacie to uczucie - piasek pod powiekami, leje się z nosa, głowa pęka, a w gardle gremliny przeciągają drut kolczasty? No właśnie... Postanowiłam więc przyjść z odsieczą swojemu organizmowi i podać mu końską dawkę witaminy C, coby miał siłę walczyć z zarazą. Chciałam jednak, żeby była to witamina C naturalna. Tak więc jem cebulę, czosnek, cytryny (czy to co ma literę "c" na początku, ma dużo witaminy C?), miód i... No właśnie. Zachciało mi się koktajlu, najlepiej takiego zielonego... 

Pierwszego dnia wzięłam kiwi, banana i szpinak (!). Domownicy patrzyli na mnie dziwnie, wybór składników pewnie uzasadniając niedawno przebytym wypadkiem. Ale gdy zmusiłam ich do spróbowania koktajlu - stwierdzili, że dobry. Dziś wymyśliłam sobie, że jednym ze składników będzie pokrzywa. I fiołek, taki pięknie pachnący (czytałam o jego leczniczych właściwościach w kwietniowym numerze Werandy Country). Do tego kiwi, awokado i przejrzały banan. 

Jeszcze tylko zabawa z blenderem i... ta dam!... gotowe!

Wiem już na pewno, że całe awokado to trochę za dużo - koktajl jest mdły. Dodałam jeszcze kiwi, żeby go trochę podkręcić i pomogło. Ale następnym razem zastanowię się nad awokado poważnie... Generalnie koktajl bardzo dobry i zielony;)

A co do wypadku: przeżycie straszne, ale nie o tym chciałam. Jestem pod wielkim wrażeniem naszych służb ratowniczych: spokojnie, troskliwie i z delikatnością zajęli się mną. I choć okoliczności nie były zabawne, to zarówno ratowników z karetki, lekarza z pogotowia i policjantów będę wspominała miło (pomimo mandatu;). 

I na koniec: pół królestwa dla tego, kto się położy tak jak Karmel:

Jakie są najciekawsze pozy w jakich śpią Wasi ulubieńcy? A może Wy śpicie w dziwnych pozach ;)
 
Pozdrawiam Was nawitaminizowana - Elwidu

A pamiętasz....?

Kto nigdy nie szukał ze łzami w oczach dokumentu potrzebnego na wczoraj? A przecież chowając go, odłożyliśmy w takim miejscu, żeby nie szukać... Komu nie zdarzyło się kląć na czym świat stoi, bo kluczyki od samochodu schowały się gdzieś, a tu zaraz dzieci spóźnią się do szkoły, a dorośli do pracy? A zdarzyło się Wam leżeć w łóżku wieczorem i pomyśleć o czymś ważnym do zrobienia jutro, ale nie chciało się Wam wstać i zapisać tego? Byliście przekonani, że rano bez problemu przypomnicie sobie co to było, a tu... guzik!!! Kto stał przed portem płatniczym w sklepie przy kasie i za całe złoto świata nie mógł sobie przypomnieć PIN-u do karty? Dziura w mózgu, całkowita amnezja! Albo inaczej: Wasze dziecko całe popołudnie nie może nauczyć się wiersza... albo definicji ampera (brrr)... Jeśli nigdy nie spotkała Was któraś z powyższych sytuacji, zazdroszczę Wam! Niektórzy dzwonią do córki z płaczem, pytając gdzie może być ten potrzebny dokument (pozdrawiam, Mamo;)

Ja i tak mam niezłą pamięć wzrokową i zwykle jestem ostatnią deską ratunku domowników (prawdą jest powiedzenie, że nic nie jest bezpowrotnie zgubione, dopóki twoja mama nie powie, że nie ma pojęcia gdzie to jest), ale postanowiłam poćwiczyć swoją pamięć. Znalazłam trochę ćwiczeń w internecie, np:

Puść oko

Wystarczy przez 30 sekund wodzić oczyma z jednej strony na drugą, by mózg usprawnił zdolność zapamiętywania! Horyzontalne ruchy gałki ocznej ułatwiają współpracę prawej i lewej półkuli mózgu. Wykonuj wodzenie oczyma z jednej strony na drugą. Potem spróbuj robić gałką oczną ósemki – raz w jedną stronę, raz w drugą. Takie ćwiczenie warto robić kilkakrotnie w ciągu dnia również ze względu na higienę wzroku. Ćwiczenie nawilża gałkę oczną. Przy komputerze mrugasz 5 razy rzadziej, oczy wysychają i stają się drażliwe.

Jedź i słuchaj

Ale tym razem nie muzyki, ale języka obcego. Załatwiasz dwie sprawy. Ćwiczysz na rowerze stacjonarnym i szkolisz język obcy. "Języka uczymy się nie tylko poprzez tłumaczenie słów, ale poprzez dźwięk, ton, czyjeś intencje" – wyjaśnia Jakub Avenarius, lektor języka angielskiego. Z melodii języka możesz sporo zrozumieć. W tym czasie angażujesz swój mózg bardziej niż tłumacząc ze słownika, bo uruchamiasz kojarzenie i wnioskowanie.

Googluj

Mózg szczególnie pobudza wyszukiwanie różnego rodzaju informacji w sieci. Dlatego właśnie jak najczęściej używaj wyszukiwarek – gimnastykuj szare komórki, szukając jak najtrafniejszych haseł wywoławczych. Badania naukowe dowiodły, że już kilka dni takich aktywnych poszukiwań sprawi, że partie mózgu odpowiedzialne za podejmowanie decyzji uaktywnią się, a Ty poczujesz się sprawniejszy intelektualnie. Teraz już Twój szef nie ma argumentów, by zabronić Ci szperania w sieci!

Gra w skojarzenia

Raz w tygodniu zrób sobie przerwę od telewizji. Z dużą dozą prawdopodobieństwa można stwierdzić, że wiele z ogólnej wiedzy o świecie nie stracisz. W tym czasie zagraj w skojarzenia. Sam albo w parze.

Najprostsza gra polega na tym, że piszesz na kartce pierwsze słowo, np. rower. I chowasz notatkę. Potem dopowiadasz (lub dopowiadacie) wszystko, co się z rowerem kojarzy: jazda, koła, ciepło itd. Zabawa powinna trwać około 15 minut. Ciekawe, czy na końcu będziesz pamiętał słowo wyjściowe? Ta prosta gra mocno pobudza wyobraźnię, a z drugiej strony wprowadza w stan odprężenia bardziej niż kwadrans na wiadomości.

Oddychaj przeponą

Mózg bywa niedotleniony prawdopodobnie również dlatego, że nie umiesz dobrze oddychać. Oddychanie to proces mimowolny i z tego powodu często zaniedbywany. Zbyt płytki oddech nie pozwala dostarczać odpowiedniej ilości tlenu, zbyt głęboki utrudnia przyswajanie na poziomie komórkowym. Efekt? Słaba koncentracja i zmęczenie. Oddychaj przeponą. Nabieraj powietrze powoli nosem, tak by brzuch (a nie klatka piersiowa) zrobił się jak balon. Potem powoli wypuść.

Prasówka

Zwykle czytasz o poranku doniesienia gospodarcze? Jutro zrób sobie od nich przerwę. W czasie kwadransa prasowego zapoznaj się z nowinkami technologicznymi. To nic, że zrozumiesz jakieś 30%. Lawrence Katz i Manning Rubin w swojej książce pt. "Zachowaj sprawność umysłu" piszą, że pod wpływem przyzwyczajeń zaczynasz działać mechanicznie, a nie kreatywnie. "Tymczasem niewielkie zmiany w codziennych nawykach zmuszają komórki nerwowe do tworzenia między sobą dodatkowych połączeń" – wyjaśnia Piotr Wilczyński.

Myj zęby lewą ręką

Oczywiście, jeśli jesteś praworęczny. Przyjrzyj się, jak wiele rzeczy wykonujesz nawykowo: włączasz ekspres, uruchamiasz golarkę, sięgasz po garnitur. Co się dzieje, gdy coś pokrzyżuje Ci plany? Na przykład zabranie chwilowo wody. W pierwszym momencie wpadasz w panikę i rzucasz mięsem, by po chwili szybko przeanalizować i znaleźć rozwiązanie. Wtedy Twój mózg wchodzi na wyższe obroty! Przyswajasz nowe informacje. Każde nowe wyzwanie powoduje, że neurony intensywniej współpracują.

Cały artykuł znajdziecie tutaj.

I jeszcze inne artykuły na temat pamięci:

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/sposoby-na-dobra-pamiec-cwiczenia-dieta-ruchu-sen_36335.html 

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/jak-skutecznie-cwiczyc-pamiec_37046.html 

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/trening-umyslu-czyli-cwiczenia-na-dobra-pamiec_36836.html 

A jak Wy ćwiczycie swoją pamięć? Może po lekturze artykułów okazało się, że nawet nie wiedząc o tym, ćwiczycie pamięć?

Pozdrawiam - Elwidu

Ogrodniczo

Coraz trudniej usiedzieć mi przy komputerze - pogoda zachęca do prac ogrodowych... U nas wiosna już w pełni, w związku z tym pracy koło domu i w "zagrodzie" coraz więcej.

Na szczęście w tym roku większość prac ogródkowych wykonały za mnie dziewczyny - Kasia i Sylwia - dziękuję Wam serdecznie!

A to jest efekt moich zabaw z aparatem ;)

 A jak tam wiosna u Was? W pełni, czy dopiero nieśmiało wygląda z ziemi?

Pozdrawiam serdecznie - Elwidu

Różne różności

Pomimo pięknej aury za oknem ;) coś się dzieje... Przede wszystkim prostuję włóczkę z odzysku. Czy znacie taki sposób? Nad garnkiem z gotującą się wodą? W jaki sposób Wy prostujecie włóczkę? 

Poza tym zrobiłam, a raczej ozdobiłam, słoiki przeznaczone do biura naszego pensjonatu:

Kawa i herbata już mieszkają w tych słoikach. 

I oczywiście powstała chusta w kolorze pięknego bordo, czego niestety nie widać - no nie umiem zrobić tak zdjęcia, żeby oddawało prawdziwy kolor chusty... A starałam się bardzo, wierzcie mi... Ale umiejętności brak... Może wiecie, gdzie mogę znaleźć sensowne wskazówki dotyczące robienia zdjęć, napisane "ludzkim" językiem?

A tutaj mój pomocnik, Karmel, w trakcie swojego ulubionego zajęcia:

Podziwiam koty za umiejętność spania nie tylko w każdym miejscu, ale też w każdej pozycji. Bywa, że muszę się dobrze zastanowić, gdzie jest początek kota, a gdzie jego koniec.

Pozdrawiam Was, nadal zadziwiona kocimi zdolnościami - Elwidu

PS: Madziu Z. - o tej chuście (wzorze) pisałam... Nie sugeruj się kolorem; wiem, jest koszmarny...

Dalsza część wyzwania

Kontynuując wyzwanie (w końcu ma być całoroczne;) odsyłam Was do zadań na kwiecień-czerwiec. Gotowi? To do dzieła!

 

https://www.facebook.com/kochacsiebie/photos/gm.1725312197695602/364206910440096/?type=1&theater

Po przeczytaniu tych zadań znowu mam myśli: tylko 50 zadań? Na trzy miesiące? Pestka! Dlatego do tych zadań chcę włączyć pozostałe z pierwszego kwartału, więc trzymajcie za mnie kciuki! Dajcie znać proszę, czy podejmujecie wyzwanie? Może zadania są za łatwe? Albo za trudne? Czy coś wydaje się Wam nie do zrealizowania? Dla mnie problemem będzie przebiegnięcie 5 km bez przerwy, ponieważ wcale nie biegam... Jak to napisałam mojej przyjaciółce Marii ostatnio: kiedyś myślałam o bieganiu, ale tak się zmęczyłam przy tym myśleniu, że przestałam myśleć... Napiszcie, że ktoś próbuje ze mną, będzie mi raźniej...

Pozdrawiam baaardzo wiosennie - Elwidu

Wyzwanie całoroczne

 

Pamiętacie wyzwanie całoroczne, część na styczeń-marzec? Czas już minął, więc pora podsumować tę część. Do tego co zrobiłam do tej pory (tu, tu i tu) dodałam: długą, relaksującą kąpiel (3), pogodziłam się z kimś (6), wzięłam udział w akcji charytatywnej (9), upiekłam zdrowe ciasteczka (11),zorganizowałam bitwę na poduszki (14), wyciągnęłam wnioski z porażki (18), nie marudziłam przez cały dzień (23), wyciągnęłam do kogoś pomocną dłoń (24), nie jadłam słodyczy i słonych przekąsek przez tydzień (32), regularnie przeprowadzam samobadanie piersi (34), zadbałam o ramiona (35), przygotowałam zdrową przekąskę i podzieliłam się przepisem (39), poprosiłam o masaż (40), w drodze do pracy parkowałam samochód nieco dalej niż przy wejściu ;) (46) i spędziłam jeden dzień bez internetu (49). Czyli udało mi się zrealizować 39 zadań z 50 - trochę mało, myślałam, że będzie ich więcej... 
Jednak podobają mi się pozostałe propozycje, więc spróbuję je wykonać w najbliższym czasie - poza 41 - ulep bałwana... ;)
A co mi pozostało?

• przeczytaj książkę, do której zawsze chciałaś powrócić (1)
• spróbuj nowego sportu (2)
• wstań godzinę wcześniej, aby poćwiczyć (13)
• zrób inny makijaż, zobacz jak możesz wyglądać (17)
• zorganizuj babski wieczór z przyjaciółkami (20)
• poćwicz jogę (29)
• stwórz skarbonkę, do której będziesz wrzucać określoną sumę pieniędzy za niezdrowe podjadanie (33)
• znajdź ćwiczenia na część ciała, o której zawsze zapominasz (i wypróbuj je!) (36)
• zrób naturalną maseczkę na włosy (37)
• umów się na "sportowe wyjście" ze znajomymi (42)

Jakie są moje spostrzeżenia po tych 3 miesiącach? No, cóż... W styczniu wydawało mi się: phi... 50 zadań na 90 dni? Czy to nie za mało? Przecież niektóre są takie na 5 minut, damy radę! Potem okazało się, że czas szybko leci, ba, jeśli się zapomni o wyzwaniu, to bardzo szybko czas leci... Niby nikt mnie nie zmuszał do podjęcia wyzwania, zrobiłam to, żeby trochę się zmobilizować do systematyczności, a tu okazało się, że ta systematyczność mocno szwankuje. 
Zastanawiam się, jak zaplanować działania na następny kwartał. Co prawda nie ma jeszcze drugiej części wyzwania na Kochać siebie! , ale mam kilka zadań z poprzedniego. Trochę czytam ostatnio o planowaniu, o rozwoju i chyba czas wprowadzić pewne zasady w wyzwaniową część mojego życia. Może nie planowanie na konkretny dzień, ale na tydzień - to wydaje się być dobrym pomysłem. Chciałabym doprowadzić to wyzwanie do końca.

A jak wygląda Wasze podejście do  wyzwania? Ktoś je w ogóle podjął?

Pozdrawiam - Elwidu

Wielkanoc

Wielkanoc to taki magiczny czas. Coś się kończy, coś się zaczyna... ot, życie... Życzę Wam, aby te Święta były chwilą do zamyślenia się nad sobą, innymi, życiem.... Nad tym co jest i nad tym, co chcielibyście, żeby było... Życzę Wam, abyście pozwolili sobie na popełnianie błędów i żeby wnioski wyciągnięte z tych błędów były wspaniałą lekcją życia. I pomimo chłodu na dworze, aby w Waszych sercach była WIOSNA! Alleluja!

Pozdrawiam - Elwidu

Ażurowe jajo

Wymyśliłam sobie ażurowe jajka jako dekorację świąteczną. Wydawało mi się, że nic prostszego... dopóki nie przystąpiłam do realizacji. W sumie wykonanie jest proste, ale daj Boże cierpliwość! Jednak efekt moim zdaniem wart jest każdej chwili poświęconej tej dekoracji. 

Nie jestem mistrzynią zwijania, co widać. Okazało się, że wcale nie jest łatwo równo zwinąć kilkadziesiąt pasków papieru. No cóż, pewnie trening czyni mistrza, ale chyba nie wystarczy mi cierpliwości w drodze do mistrzostwa. 

Jeśli podoba Wam się taka dekoracja i macie trochę wolnego czasu - zapraszam do roboty ;)

Potrzebujemy: kawałek styropianu, szablon jajka, szpilki, paski papieru w wybranym kolorze, klej, duuużo cierpliwości ;)

 

Wycinamy jajko, kładziemy na styropianie i na obrzeżu wbijamy szpilki. 

 O szpilki opieramy długi pasek papieru, sklejamy jego brzegi. 

I teraz zaczyna się zabawa: kilkucentymetrowe paski papieru zwijamy w sprężynkę, lekko rozwijamy - zależy jaki skręt chcemy mieć i przyklejamy - najpierw do zewnętrznego paska, potem do tych w środku. I mamy jajo!

A jakie dekoracje Wy macie na te Święta?

Pozdrawiam jajecznie - Elwidu