Wyzwanie tegoroczne 2

Drugi kwartał już nadszedł. Ponad miesiąc temu ;) A więc czas na drugą część wyzwania.

 Wyzwanie drugie: kwiecień - czerwiec 2017r.

1. Pójdź na spacer trasą, którą zwykle przemierzasz samochodem. Popatrz co Ci umyka podczas jazdy.
2. Zrób sobie domowe spa: kilka godzin dla siebie z maseczkami, balsamami, peelingami i kremami.
3. Umów się na profesjonalny manicure. Albo umów się z koleżanką, która zrobi Ci manicure.
4. Kiedy ostatnio byłaś u ginekologa? Kiedy ostatnio robiłaś cytologię? Nawet samochód raz w roku ma robiony przegląd, a siebie chyba kochasz bardziej niż samochód? Umów się do ginekologa, zrób cytologię.
5. Przez 3 tygodnie pilnuj systematycznego jedzenia owoców i warzyw. Zapisuj ile porcji dziennie zjadasz.
6. Spędź pół godziny na hamaku czytając, słuchając śpiewu ptaków i myśląc o niebieskich migdałach.
7. Zrób 100 km na rowerze w przeciągu 3 miesięcy. To naprawdę niewiele.
8. Zrób sobie domowy peeling, np. kawowy lub cukrowy.
9. Włącz spokojną muzykę i połóż się wygodnie. Napinaj po kolei mięśnie, zaczynając od twarzy i świadomie je rozluźniaj. Przejdź tak przez wszystkie partie mięśni, aż do stóp. Poleż tak rozluźniona przez 15 minut.
10. Kup sobie lub zrób czekoladę. A potem zjedz ją z ogromną przyjemnością i bez wyrzutów sumienia ;)
11. Zrób porządek w zdjęciach na komputerze: podziel je wg roku, w którym zostały zrobione. A może jeszcze podzielisz je na miesiące lub wydarzenia, np. wyjazd do Pragi?
12. Posłuchaj muzyki innej niż do tej pory.
13. Znajdź cytat, który Cię inspiruje lub po prostu bawi i powieś go w widocznym miejscu.
14. Naucz się żonglować - znajdź filmik i opanuj przynajmniej podstawy.
15. Znajdź i zacznij regularnie czytać bloga w języku, którego się uczysz lub chcesz się uczyć.
16. Uporządkuj swoją skrzynkę mailową: wyrzuć oferty, spamy, nieaktualne maile, wypisz się z newsletterów, które Cię nie interesują. Pogrupuj potrzebne maile w foldery (np. praca, hobby, bank, zobaczyć, organizacja).
17. Zrób listę książek ulubionego autora i zacznij systematycznie czytać te, po które jeszcze nie sięgnęłaś.
18. Popytaj znajomych jakie filmy ich zdaniem warto obejrzeć, stwórz listę i zacznij oglądać.
19. Naucz się robić prezentację w Power Point i zrób jedną na urodziny kogoś, kto się tego nie  spodziewa. Zaproś go na obejrzenie lub wyślij ją mu mailem.
20. Uszyj coś własnoręcznie. Poszukaj inspiracji w necie lub kup gotowy zestaw do szycia np. z filcu.
21. Spróbuj pomyśleć o sytuacji trudnej, kryzysie, niechcianej zmianie jako o szansie, pretekście do zrobienia czegoś inaczej.
22. Obejrzyj do końca film, który kiedyś zaczęłaś oglądać i przerwałaś, bo Cię zniechęcił. Spróbuj znaleźć w nim coś ciekawego.
23. Przespaceruj się po swoim mieście/miasteczku/wsi jak po miejscu, w którym nigdy nie byłaś. Podnieś do góry głowę i popatrz tam, gdzie zwykle nie patrzysz. Zajrzyj w zakamarki, w których nigdy lub bardzo dawno nie byłaś. Zrób ciekawe zdjęcia.
24. Odwiedź cmentarz i znajdź grób kogoś, kto zmarł mając tyle lat co Ty w tym roku. A teraz idź do domu i zrób coś szalonego tylko dlatego, że jeszcze możesz to zrobić.
25. Wypij kawę w ciszy, bez telefonu, internetu, gazety. Posmakuj jej, posłuchaj dźwięków dookoła.
26. Spędź cały dzień mówiąc o innych tylko dobrze. Jeśli chcesz powiedzieć coś złego - nie mów nic.
27. Upiecz domowy chleb, na zakwasie lub na drożdżach.
28. Doceń 3 osoby za to co zrobiły. Dziecko pamiętało o umyciu rąk po przyjściu ze spaceru? Powiedz, że Cię to cieszy. Koleżanka ma świetną spódnicę? Skomplementuj ją.
29. Spędź wieczór z przyjaciółką: ciekawy film, plotki, wino, zabiegi kosmetyczne, horoskopy, wspólny nocleg?
30. Zorganizuj piknik. Z chłopakiem, mężem, dzieckiem lub przyjaciółmi.

Jesteście ze mną? Próbujecie wykonać chociaż niektóre zadania? Niedługo opowiem Wam o moich zmaganiach z zadaniami z zeszłego kwartału.

I jeszcze podkowa na szczęście:

Pozdrawiam Was gotowa do działania - Elwidu